bruce lee

Puar nie będe dalej off topa kontynuował ale samo to się nic nie robi, ani z przypadku. ;-) Serio. NAukowy sposób walki nie wyrabia się sam ale jest efektem wieloletniej pracy i zrozumienia biomechaniki ruchu i kinezjologii. "The art of straight hitting, punching in a straight and direct line is the foundation of scientific skill. It is the end [...]

Co do ksiażki "Bruce Lee -Sztuka kształtowania ciała" to jako jej szczęsliwy posiadacz pragnę powiedzieć, że na dzień dzisiejszy jest już grubo nieaktualna.Przezostatnie 40 lat wiele się zmieniło, dlatego do jej zawartości należy podchodzić z dystansem. Zmieniło się spojrzenie na sztuki walki, zmieniły metody treningu z ciężarami. [...]

Yip Man - jedyny człowiek którego kiedykolwiek Bruce Lee nazywał swoim Mistrzem Na podstawie artykułu "Ving Tsun Kuen - Pięść Pięknej Wiosny" Janusza Szymankiewicza zamieszczonego w piśmie "Wojownik" 1/1992 Yip Man, przyszły spadkobierca stylu Ving tsun kuen, przyszedł na świat w 1894r. Od młodych lat przejawiał olbrzymie [...]

Jacke Chan w odróżnieniu od Bruce Lee przez dużo większy okres czasu (ok 5 -6 lat) trenował Hung Gar Kung Fu razem z Bolo Youngiem w bardzo dobrej szkole tego stylu i byli w nim dobrzy. Jak sam Jacke stwierdził, że klasyczne techniki Kung fu w filmie się nie sprawdzają (są za mało efektowne) i stopniowo je eliminował ze swojego arsenalu zastępując [...]

Na filmie "Smok - Historia Bruce'a Lee" każdy spostrzegawczy douważy w jednej scenie, że Bruce Lee korzysta ze stymulatora mięśni. Czy wogóle wtedy już coś takiego istniało? Może wszyscy sobie kupimy takie stymulatory w TV Markecie, czy gdzie tam i będziemy wmawiać innym, że trenujemy jak Bruce Lee. W końcu widzieliśmy to na filmie [...]

Wiaodmość od Conora na callouty http://www.bjpenn.com/mmanews/champion-conor-mcgregor-responds-to-callouts-i-want-them-to-beg-me/ Przy okazji swego czasu w urodziny Bruce'a tak napisał na fejsie;-) Happy birthday to Bruce Lee!!! The founder of free movement in hand to hand combat!! A man so far ahead of his time!!! A true hero and inspiration [...]

daje innym lekcje z j.angielskiego bo znam j.ang dłużej niż ty trenujesz, plus to jest moj 2nd language jestem dwu jezyczny ;-) a trenuje sw jeszcze dłużej. ;-) Może znam lepiej j. ang niż polski a tak na serio pisze z tel wiec jak ma ustawiony international language ustawiony to slownik sam zmienia wyrazy. ;-) Skoro zalozyles temat nie o JKD i [...]

Ok. To może żeby nie robić off topica napiszę Ci na priv ok>? Chyba że mógłbym napisać tutaj bez dostawania kary za off topowanie itd no i również jakie miał osiągnięcia jako trener. ;-) Plus nie miałem w zamyśle pisać o..... "O JAK WIELKI I WSPANIAŁY BYŁ BRUCE LEE." tylko bardziej w kontekście jego sztuki walki Jeet Kune Do. ;-) Bardziej niż [...]

Tak jak mówiłem to przekaże wam kilka wskazówek jeśli chodzi trening fizyczny a znam je z własnego doświadzenia.Napewno ciało można uformować na każdy sposób ale niektórzy zapominają od czynniku duchowym.Trenin ten co wykonuje składa się z kilku wskazówek Bruce Lee.Zacznij od osiągnięcia szybkości taką jaka miał Bruce.Zakóp sobie obciążniki na [...]

Wszyscy bokserzy wymienieni powyżej, no cóż ich książki miał Bruce i cytaty z nich znajdziesz w Tao of JKD, ;-) Plus to są niepublikowane notatki Bruce'a nt Zasad Dynamiki Newtona str.1 a jest znacznie więcej ale tą mogę opublkować ;-) Dlatego Puar w jednym zdaniu, samo to się nic nie robi, a szczególnie jeśli mówimy o tak precyzyjnej [...]

nic sie nie boj, jeszcze nie zdarzylo mi sie doczytac do konca. ;-) po prostu uczciwiej byloby za kazdym razem, jesli nie napisac wprost w pierwszym zdaniu: "Uwaga, kolejny post o JKD i Bruce Lee", to chociaz nie zarzekac sie, ze jestes tu w jakimkolwiek innym celu niz nawracanie "niewiernych" i objawianie nam prawdy. no ale ok, wrzucaj sobie [...]

"20-minutowy program na rzeźbę i siłę" (Rozdział 5) 1. Rwanie - 2x8 2. Przysiad ze sztangą (na barkach) - 2x12 3. Przenoszenie sztangi nad głową w leżeniu na ławeczce poziomej 2x8 4. Wyciskanie na ławeczce - 2x6 5. "Dzień dobry", czyli szkłony ze sztangą trzymaną na karku - 2x8. "Słowo przestrogi: Bruce Lee [...]

Program, który podałem jest jak najbardziej na wszyskie i możesz go porównać z tym co został podany na początku co zapoczątkowało ten ten temat. Bruce Lee wychodził z założenia, że człowiek powinien rozwijać każdą partię mięśni. Programy treningowe łaczył ze sobą. Poza treningami na muskulaturę stosował tez trening gibkości, wytrzymałościowy, [...]

Earther Bruce Lee mega kozak ;-D kiedyś się Nim jarałem jako bobas.

Filmy akcji z lat 70-90 zyskały sporą popularność wśród ówczesnej młodzieży. Większość osób pamięta i ogląda je do dziś. Aktorzy tacy jak: - Jean-Claude Van Damme, - Sylvester Stallone, - Arnold Schwarzenegger, - Chuck Norris, - Bruce Lee, byli wtedy na topie popularności. Jednym z popularniejszych czarnych charakterów był Bolo Yeung. Urodził się [...]

Jedyne co jest pewne to, że nie było to naturalne. Zażywanie czegokolwiek jest niebezpieczne dla organizmu. Nawet sobie sprawy nie zdajecie jakie choroby się wiążą z tym. Przykładem może być taki Bruce Lee który całe życie ćwiczył i miał prawdziwie naturalne mięśnie, a jego wzrost wynosił 171cm. To że jest Chińczykiem niema nic do znaczenia, jeden [...]

Panteon, ile robisz treningów tygodniowo i jaką masz bazę. Znaczy się czy od dziecka nieprzerwanie uprawiałeś jakiś sport? To Ty pisałeś że zależy Ci na zbitej sylwetce ala Bruce Lee??? Czy coś mi się myli?

Lucyna, odnalazłem skakankę :-) Na bieganie się nie zanosi... Rower lubię, ale nie mam czasu tak sobie pojechać na 2-3h.. Chyba, że kosztem tego co aktualnie robię (np. zamiast placu z drążkami) - tego nie chcę! Kabo, teraz jestem po posiłku i oglądam program o Bruce Lee na TLC :-) Pisałem, że zrobię - to zrobię! Jest na liście TO DO na dziś.

Witam kolejnych czytelników :) Xzaar: Przykłady z naszego podwórka - MaGor, Duke i Angela (wybacz Angela, że na końcu Cię podałem!). MaGor redukuje i przygotowuje się do maratonu - chwali kettle, widzi postęp w bieganiu dzięki kettlom. Duke - pisał o MC - jednym z wyznaczników siły. Angela - pisała o sobie chyba, "kluska", a teraz popatrz na jej [...]

Nie wyczytałem żadnych nowinek, ale zerkam w stronę paleo, które postuluje odpowiednie odżywianie i ruch jako taki. Tu przeczytam jakiś artykuł, tam obejrzę filmik z cyklu paleo transformation, czy ogólnie - wszelkie transformation ;-) Takie rzeczy mobilizują mnie do pilnowania się. Po części też jest to jakieś wyzwanie - czyli ekscytuje w pewien [...]